Загрязнённый воздух и витамин С

Исследователи обнаружили новое влияние витамина С на организм человека – он имеет способность понижать воздействие загрязненного воздуха. Это еще одна хорошая причина разнообразить наше питание фруктами и овощами, и улучшить самочувствие тех, кто страдает от заболевания легких.

Пациенты Лондонской больницы, страдающие на астму или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) наблюдались исследователями на предмет влияния витамина С, содержащегося в организме человека и его способность противодействовать загрязнённому воздуху.

Было обнаружено, что пациенты, имеющие низкий уровень витамина С подвергались большему риску проблемного дыхания в те дни, когда концентрация загрязненного воздуха была высока. Витамин С, как оксидант, защищает организм от нанесения вреда вредными молекулами (свободными радикалами), способными вредить клеткам. При попадании загрязненного воздуха в легкие, образуются свободные радикалы, серьезно влияющие на развитие болезней сердца, раковых заболевания и даже такой как ОРЗ. Антиоксиданты блокируют свободные радикалы еще до того, как они смогли навредить клеткам.

Учеными Имперского Лондонского колледжа проводилась работа по наблюдению за 200 пациентами госпиталя с диагнозом астма и ХОБЛ в условиях повышенного загрязнения воздуха. Возраст пациентов колебался от 54 до 74 лет, и небольшое количество в возрасте 18 лет. Некоторые в прошлом курильщики. Как основа, велось наблюдение по уровню наличия твердых частиц в атмосфере, полученных от сгорания топлива. По результатам наблюдений сложилась такая картина; — при увеличении количества твердых частиц в атмосфере воздуха в объеме 10 микрограмм на 1м3, госпитализация людей с астмой и ХОБЛ увеличивалась на 35%. А госпитализация тех, у кого еще и низкий уровень витамина С становила в 1,2 раза больше.

Данным исследованием только подтвердились предыдущие выводы исследований, которые определили прямую связь между загрязненным наружным воздухом и высоким риском госпитализации, и даже смертельной опасностью от ОРЗ.