Правда о применении соды для похудения

Сегодня многие авторы рекламируют полезность соды как средства для похудения.

Идут рекомендации ее употребления как продукта, которое выводит вредные вещества из организма, растворяет жиры и понижает аппетит.

Касательно применения внутрь организма, надежды на ее эффективное и полезное воздействие минимальны. Полезен только слабый раствор соды и то лишь как средство для снятия воспалительного процесса слизистой и носовой полости. Желудку сода пользы абсолютно никакой не оказывает, и если ее регулярно принимать, то нарушится кислотность организма, а значит и процесс пищеварения, можно вызвать обострение заболеваний желудка.

Другой популярный содовый метод для похудения – содовые ванны. Специалистами советуется принимать двадцать минут ванну с растворенной в воде 500 гр. каменной или морской соли с 200 гр. пресловутой соды. Метод приема таких ванн состоит из десяти приемов, что принимаются один раз в течении двух дней. Как утверждают приверженцы данного курса похудения, каждый сеанс работает на похудение и составляет два килограмма, что есть фантастика.

Да только ни соль, ни сода не имеют никакой жиросжигающей функции. Просто, когда данные продукты вступают в реакцию с водой высокой температуры, создается химическая среда, способствующая обильному выделению пота. В итоге, прием такой ванны обеспечивает только потерю жидкости. Если вес человека большой, то при первой процедуре действительно можно потерять около двух килограмм, а вот в последующие разы результатом будет не более полкилограмма. Надо понимать, что потерять жидкость и похудеть – абсолютно разные вещи. Масса жидкости неизменно станет на свое место, стоит вам лишь чего-то попить.

Это важно! Ванна содовая противопоказана диабетикам, людям с любыми сердечными заболеваниями, с опухолями, вегетососудистой дистонией, с желудочными заболеваниями и беременным.