Полезны ли тренажёрные залы?
Сегодня очень популярно заниматься в тренажерных залах, ходить с залы специальной аэробики и множество других видов мероприятий, определяющих занятие спором. Это, можно сказать повальное, массовое увлечение людей.
В этой статье мы постараемся развеять утверждение, что посещать тренажерные залы не так уж полезно.
Почему это вредно?
- Регулярное посещение тренажерного зала крадет ваше драгоценное свободное время. Ведь вы проводите в зале целых два, три часа, заботясь о красоте и привлекательности своих мышц. А можно же потратить его на получение удовольствия в каком-нибудь фастфуде или с друзьями попить алкогольных напитков.
- Регулярно занимаясь спортивными упражнениями, мы лишаем возможности нашему телу отлаживать запасы различных жиров. Активные занятия спортом укрепляют организм и сжигают любимые лишние жиры, и хорошего человека становится меньше.
Зачем быть стройным?
- А как утомительны эти занятия спортом. Каждое посещение тренажерного зала откликается болями и ломотой в теле, и это не назовешь приятными ощущениями. Нам ведь важно, что боль причиняет дискомфорт и совершенно безразлично, что боль вызвана работой мышц и активным ростом мышечных клеток с одновременным сжиганием жировых.
Но это ерунда, там, где больно, там и вредно.
- А затраты на тренажерный зал и тренера? Притом довольно-таки ощутимые. Как же это нехорошо нашему кошельку. Зачем тратиться на тренера, можно и самому позаниматься. Опытный тренер не позволит поломать что-нибудь, потянуть мышцу или вообще, из-за незнания получить серьезную травму.
- И снова вернемся к деньгам. Оплатить занятия в специализированном центре накладно и порой даже очень ощутимо. И зачем финансировать закалку организма, убирание жировых складок? Сколько можно получить удовлетворения при насыщении капризного желудка!
- Да еще занятия спортом делают человека сильнее и выносливее. А сколько теперь пассивных развлечений вне дела?
Ну вот, теперь вы знаете, почему так вредно заниматься спортом.
Прочитав эту статью, мы надеемся, что вами будут сделаны правильные выводы и смело пойдете наперекор вреду.