Почему лучше отказаться от алкоголя?

Здоровый образ жизни подразумевает отказ от вредных зависимостей и привычек, чтобы максимально хорошо улучшить свое здоровье. Если вы будете придерживаться правил ЗОЖ в течение небольшого периода времени (хотя бы месяц), то ощутите заметные изменения: вас перестанет беспокоить проблемы с дыханием или сердцем; вы будете чувствовать себя более уверенным человеком, сможете общаться с другими людьми без каких-либо проблем; ваши умственные навыки улучшатся, вам будут приходить в голову все новые и новые идеи.

Но, почему алкогольная зависимость – это то, от чего нужно отказаться в первую очередь, действительно ли зверь страшен настолько, как его рисуют? Давайте попробуем ответить на этот вопрос.

Что такое алкогольная зависимость?

Много кто заблуждается, что алкогольная зависимость – это когда человек пьет каждый день и испытывает заметные проблемы, его личность преобразуется, начинают беспокоить различные психологические проблемы, а то и вовсе он начинает бомжевать. На самом деле, алкогольная зависимость имеет несколько этапов, вышеупомянутый – это самый последний вариант развития события и самой болезни. Но, существуют и другие этапы алкоголизма, например, пивной алкоголизм от которого страдает большое количество людей, а заключается эта вредная привычка в постоянной нужде потреблять пиво, причем поводом может выступать самые различные ситуации: футбол по телевизору, встреча с друзьями, приход с работы и т.д.

Кроме того, около 2% алкоголиков начинали свою «деятельность» сразу с водки, остальные – с пива и других слабоалкогольных напитков, рекомендуем вам задуматься об этом, если вы выпиваете бутылку пива чаще, чем 1-2 раза в месяц.

Как алкоголь вредит организму?

Существует мнение, будто этиловый спирт – это то, без чего не может жить организм, но на самом деле – это ловкий маневр маркетологов, ведь ничто так не действует на мозг потенциального покупателя, как ложь о здоровье и потребности. Конечно, якобы существуют научные исследования, подтверждающие этот результат, но проблема в том, что никто из утверждающих о существование этого не может доказать свою правоту.

Что же касается действия алкоголя, то тут все просто: при попадании этилового спирта в кровь он разрушает связь между эритроцитами из-за чего они спутываются друг с другом, образуя комок (тромб), а поскольку кровь идет по всему организму, то рано или поздно эти комки попадают в мозг, где ограничивают доступ кислорода к столь важному органу. По сути, эффект опьянения – это кислородное голодание мозга, при котором уничтожаются нейроны, а в них сохраняется наша память, навыки, умения, знания. Именно по этой причине после пьянки человек обычно не помнит определенные события.