Как сохранить загар подольше

Правильный загар – это такой, что сохраняется длительное время, стойкий. В первые пару пляжных дней лучше использовать защитные от солнца крема высокой степени защиты и только после, пользоваться средствами с более низкой защитной степенью. С помощью солнцезащитных косметических средств кожа тела становится эластичной и упругой, а также защищена от инфракрасных лучей, удерживается влага в клетке. Напоминаем, что данные средства наносятся заранее, за 30 минут перед выходом на солнце.

Лучшее время для загара – утро и вечер, а пребывание на солнце чередуется с отдыхом в тени (минут 15).

Чтобы загар сохранился подольше, тело необходимо постоянно увлажнять. Приняв душ, слегка промокните тело полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Перед тем, как ложиться спать, тоже надо увлажнить кожу, в ночное время она особенно восприимчива к увлажнению.

Еще важное правило – пейте воду, восемь стаканов простой воды за день. Можно употреблять чаи травяные и зеленые, фруктовые соки, минеральную воду.

С регулярностью в 28 дней кожа обновляется. Клетки с золотисто-бронзовым загаром отмирают, шелушатся и заменяются новыми натурального цвета. Этот процесс можно замедлить, не используйте на время скрабы, щетки, жесткие мочалки. Средство для пилинга должно быть со щадящей структурой, после процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем.

Эффект загара усиливается при добавлении в рацион питания продуктов, богатых на витамины в,а,рр,е, фосфор, калий, железо. Бронза на теле сохранится надолго, да и для здоровья, волос, ногтей и кожи будет большая польза.

Ешьте побольше виноград, дыню, персики, арбузы, спаржу, шпинат, морепродукты, печень, рыбу, мясо. А вот такие продукты как шоколад, жаренная пища, копчености, кофе, алкоголь работают как препятствие для загара.

Сохранят загар такие добавки в ванну: голубая глина (3 ст.л.), хна (1 ст.л.), корица (1 ч.л.). Принимается ванна около 20 минут, затем ополоснуться под душем.